Версия для слабовидящих

Ответьте нам

Кто ты, посетитель нашего сайта?

29 января 2021

bIbz0vDqH6w_1.jpg

Как поётся в одной известной песне,
если хочешь быть здоров – закаляйся!

Достаточно ли этого,
чтобы быть здоровым и сильным?

Маршаковка знакомит вас с основными
правилами здорового образа жизни
и предлагает выполнить
физкультминутку для ума.

Мы шагаем на зарядку,
Утром – спорт по распорядку.
Наши майки и трусы
Замечательной красы!
Физкультурой заниматься
Мы готовы целый час
И от пола отжиматься
Можем ровно двадцать раз.
Мы не хнычем, мы не плачем,
Кувыркаемся и скачем –
Чуть устали, но зато
Не сутулится никто.
Пусть не всё выходит ловко,
Но не стоит унывать –
Ведь на то и тренировка,
Чтобы нас тренировать.
На зарядке всё в порядке,
Всё в порядке на зарядке.
И спортсмены всё сильней,
Симпатичней и стройней.
Скоро каждый станет рослым
И расправит плечи вширь.
Скоро скажет каждый взрослый:
– Наш ребёнок – богатырь!
© Пётр Синявский

Заниматься спортом важно и нужно – эта истина знакома каждому с детства. И, наверно, у каждого есть опыт подобных занятий: кто-то гонял футбол по двору, кто-то занимался лёгкой атлетикой, волейболом, спортивными танцами и так далее.

Спортсмены – по-настоящему сильные люди. Французский писатель Жан-Жак Руссо говорил: «Жалкое заблуждение – воображать, что телесные упражнения вредят умственным занятиям. Как будто эти два дела не должны идти рядом, как будто одним не должно направляться другое!». К спорту, друзья, нужно подходить с умом!

Сейчас мы вас познакомим с основными правилами здорового образа жизни:

1..PNG 2..PNG

Друзья, запомните эти правила и будьте здоровы! А главное, тренируйте не только тело, но и мозг: предлагаем вам физкультминутку для ума! Пусть будет бодрым не только тело, но и голова!

img064.jpg
img065.jpg
img067.jpg



Комментарии (0)

Добавить комментарий
Афиша мероприятий
<< Август 2022 >>
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31
Решаем вместе
Не убран снег, яма на дороге, не горит фонарь? Столкнулись с проблемой — сообщите о ней!