Город Сосногорск расположен в центральной части Республики Коми на левом берегу реки Ижма, в 345 км от Сыктывкара. Город занимает территорию площадью 16500 кв. км.
Населённый пункт на месте нынешнего г. Сосногорска возникает в 1939 г., как посёлок под названием Ижма, где проживали железнодорожники и строители Северо-Печорской железнодорожной магистрали. В связи со строительством газоперерабатывающего (сажевого) завода недалеко от станции Ижма в 1941 г. появляется еще один посёлок, а в 1957 г. эти посёлки объединяются в город Сосногорск.
Первоначально город относился к Ухтинскому району. В 1979 г. образовывается Сосногорский район, центром которого становится г. Сосногорск.
Сосногорск – промышленный центр газопереработки и энергетики. В городе работают газоперерабатывающий завод, ТЭЦ (теплоэлектростанция), швейная фабрика, несколько предприятий лесозаготовительной и деревообрабатывающей промышленности. Население – около 49000 человек.
Будущее Сосногорска связано с выгодным географическим положением, многоотраслевой экономикой и богатыми природными ресурсами. Здесь находится отделение Северной железной дороги. Дальнейшее развитие железнодорожной отрасли связано с разработкой бокситов, строительством глиноземного завода, добычей нефти в районах Крайнего Севера. Сосногорская земля богата нефтью, газом, горючими сланцами, торфом, глиной, гипсом, известняками, битумными породами. Выявлены промышленные запасы минеральных вод.
Сосногорский район относится к лесной зоне. В тайге обитает около 50 видов зверей и 100 видов птиц. Создано несколько заказников («Гажаяг», «Порожский», «Кереснюр») и памятников природы. Геологические памятники «Сосновский», «Ижемский», «Ухтинский» имеют научное значение.
В городе работают музыкальные школы, спортивная школа, 2 стадиона, ледовый дворец, спортивный комплекс, а также библиотеки, объединённые в Сосногорскую Централизованную библиотечную систему. Событиями республиканского масштаба являются фестивали славянской культуры, молодёжный рок-фестиваль.
В 1996 году в Сосногорске в память о жертвах политических репрессий открыт мемориальный комплекс, в 2000 г. – сквер Победы в честь ветеранов различных войн и тружеников тыла, в котором установлен памятник погибшим воинам. Символом города стал памятник «Токующий глухарь». Память Сосногорска хранится в названиях 56 улиц и в 10 мемориальных знаках.