Хотите узнать, почему ваш ребёнок стесняется и как помочь ему избавиться от застенчивости? Национальная детская библиотека Республики Коми им. С.Я. Маршака рассказывает, почему дети стесняются и как преодолеть страх общения.

Вы когда-нибудь замечали, как ваш ребёнок прячется за вашей спиной или не решается заговорить с новыми знакомыми? Застенчивость – черта характера, проявляющаяся в смущении, тревожности, нерешительности, затруднениях в общении, вызванных мыслями о своей неполноценности и отрицательном отношении к себе собеседников. Стеснительных детей иногда называют невидимками – они избегают чужого внимания. Застенчивость может являться причиной таких проблем, как неспособность выразить своё мнение, боязнь смены обстановки и новых знакомств, трудности при участии в коллективных занятиях, скованность и напряжённость в общении и так далее. Преодоление страха общения у застенчивого ребёнка требует от взрослых терпения и времени.

Признаки детской застенчивости: пассивность, длительная задумчивость, растерянный взгляд, ищущий поддержки и понимания, тихий голос.

Причины детской застенчивости:

• критические замечания родителей. Резкие замечания оборачиваются неуверенностью, желанием спрятаться, избежать всеобщего внимания;
• наследственность;
• повышенная тревожность родителей. Излишняя тревожность выражается в том, что мелким фактам придаётся гипертрофированное значение;
• излишняя требовательность родителей;
• отсутствие уверенности в себе.

Несколько советов, которые могут помочь преодолеть страх общения:

1. Обсуждайте чувства ребёнка: позвольте ребёнку говорить о них;
2. Хвалите детей, отмечайте даже совсем маленькие достижения;
3. Почаще говорите о своей любви, радости, которую приносит вам ребёнок;
4. Поощряйте своего ребёнка, не допуская критических замечаний типа «как всегда», «ну, вот опять»;
5. Сравнивайте достижения ребёнка только с его собственными прежними результатами;
6. Пересказывайте смешные случаи из своей жизни, показывая, что иногда каждый может выглядеть смешно;
7. Расширяйте круг детского общения;
8. Учите принимать себя и формируйте у ребёнка чувство собственного достоинства;
9. Советуйтесь с ребёнком. Важно показывать ценность его мнения;
10. Поощряйте самостоятельность, не делайте за него то, что он вполне способен сделать сам;
11. Практикуйте с ребёнком социальные сценарии: можно использовать кукольный театр, сюжетно-ролевые игры.

Помните, что застенчивость – это всего лишь одна из многих черт характера вашего ребёнка. С вашей поддержкой и пониманием он сможет развить уверенность в себе. Попробуйте использовать предложенные советы в повседневной жизни, создавая безопасные условия для общения. Помните, что каждый ребёнок уникален, и важно найти тот подход, который поможет именно вашему ребёнку. В зале «Ромашка» вас ждут книги, в которых вы сможете найти более подробную информацию по этой теме.

	Елена Мишина «Застенчивый ребёнок» Книга для родителей с практическими занятиями : тренинги, пальчиковые, физические и мимические игры для повышения уверенности в себе. В книге раскрываются причины застенчивости с анализом ситуаций. Большой раздел книги посвящён классификации детства по Марии Монтессори о сенситивных периодах развития.
	Татьяна Шишова «Как преодолеть детскую застенчивость. Застенчивый невидимка» Автор книги рассказывает, что такое застенчивость и как от неё избавиться. Родители найдут в книге множество весёлых игр по устранению страха общения для детей от 4 до 14 лет.
	Елена Ульева «Почему я стесняюсь?» Сказки про весёлых зверушек для самых маленьких детей – тех, кто боится рассказывать стихи, кто стесняется познакомиться. Книга поможет справиться с волнением тому, кто только собирается пойти в детский сад. В конце книги даны игровые задания для малышей.
	Труди Людвиг «Невидимый мальчик» (6+) История Брайана – застенчивого мальчика, мечтающего завести друзей среди сверстников. Его не замечают в школе ни учителя, ни одноклассники: он очень тих и спокоен. И только он сам сможет изменить ситуацию и найти друзей, стать частью класса. Книга подойдёт не только детям, но и взрослым. Она затрагивает важные вопросы: как побороть неуверенность в себе, осознать свою ценность.

На фото и при написании статьи использованы книги из фонда библиотеки:

1. Людвиг Т. Невидимый мальчик / Труди Людвиг ; иллюстрации Патрис Бартон ; пер. с англ. М. Ширяева. ‒ Минск : Попурри, 2019. ‒ 40 с. : ил. ‒ 978-985-15-3828-3. ‒ С рекомендациями Людмилы Петрановской, детского семейного психолога и педагога. ‒ Текст (визуальный) : непосредственный
2. Мишина Е. В. Застенчивый ребёнок : как преодолеть страх общения / Елена Мишина. ‒ Санкт-Петербург [и др.] : Питер, 2012. ‒ 125 с. : a-ил. ‒ 978-5-459-00719-0.
3. Ульева Е. Почему я стесняюсь? : [для чтения взрослыми детям] / Елена Ульева ; [иллюстрации Жени Радостевой]. ‒ Москва : CLEVER ; Клевер-Медиа-Групп, 2022. ‒ [20] с. : цв. ил. ‒ (Сказки про эмоции). ‒ 978-5-00154-362-6. ‒ Текст (визуальный) : непосредственный.
4. Шишова Т. Л. Как преодолеть детскую застенчивость : застенчивый невидимка / Т. Л. Шишова. ‒ СПб. : Речь, 2007. ‒ 119 с. с. : ил. ‒ (Психология детства). ‒ 5-9268-0627-5.