Идёт третья неделя самоизоляции, как правило, именно с наступлением третьей недели карантина родители чувствуют эмоциональное выгорание. В первую очередь: не паникуйте. Паника вызывает стресс не только у вас, но и у ваших детей, вследствие чего они становятся более капризными, а вы раздражительными. Представляем вашему вниманию несколько рекомендаций, чем вы можете занять ребёнка на карантине:

1. Танцы или ежедневная зарядка – обязательно делаем под музыку, создавая позитивное настроение. Заряжайтесь бодростью и укрепляйте организм.

2. Рисование/раскрашивание – тут подойдут любые техники, от рисования карандашами, до рисования губками для мытья посуды.

3. Лепка из пластилина, слоёного теста и глины. Слоёное тесто лучше всего готовить вместе с детьми, этот процесс их особенно сильно увлекает, а если в арсенале кухни есть пищевые красители, то ваш ребёнок будет в ещё большем восторге.

4. Создание поделок из подручных материалов. В ход могут идти абсолютно разнообразные предметы: вата, цветная бумага, крупы, бусинки, картон и всё то, что подсказывает вам ваша фантазия.

5. Сделайте вместе с ребёнком книгу творчества, где на каждой странице у вас будет появляться новое изображение. Кстати, изображения могут быть посвящены вечерним сказкам.

6. Совместное приготовление ужина – давайте ребёнку поручения, помыть для вас овощи или нарезать их. Если ваш малыш ещё совсем кроха, то смешайте для него несколько видов макарон, пусть сортирует их по разным контейнерам, пока вы занимаетесь приготовлением пищи.

7. Вместе с ребёнком вы можете сделать паззлы, для этого вам понадобится красивая картинка или открытка, которую ребенок сам разрежет, а затем попробует собрать.

8. Графические диктанты – предлагаем два варианта: либо вы диктуете ребёнку в каком направлении вести линию, либо половину рисуете сами, а другую половину он должен зеркально повторить. Такие диктанты очень полезны для постановки руки к письму, для развития пространственной ориентации и счёта.

9. Чтение книг. Не будет лишим напомнить, что польза чтения невообразима. Чтение развивает фантазию, грамотность, мышление, эмоциональный интеллект и не только. Ну а если вы устали читать, то можете включить аудио сказку или мультфильм.

10. Химические опыты, или точнее, создание слайма. Рецепты для изготовления вы можете найти в интернете, само приготовление займёт не так много времени, как время, которое ребёнок проведёт, развлекаясь с новой игрушкой, так что можете спокойно рассчитывать, как минимум, на час свободного времени. Кстати работа ребёнка со слаймом способствует понижению уровня тревожности и развитию мелкой моторики.

Также предлагает вам вспомнить «Календарь карантина» от Маршаковки! С его помощью вы сможете провести следующие недели дома весело и полезно. Просто распечатайте и следуйте рекомендациям Маршаковки.