Национальная детская библиотека Республики Коми им. С.Я. Маршака вместе с детским и семейным психологом Натальей Худоевой предлагают творческий подход для сохранения самооценки.

Время сдачи экзаменов по праву можно считать одним из самых стрессовых периодов в жизни подростков. Страх неудачи перед началом экзаменационного периода может смениться на разочарование в себе и своих способностях.

Как сохранить веру в себя и адекватную самооценку? Предлагаем один из методов, который носит название «Семена». Предложите ребёнку горсть семян разнообразных растений и скажите следующие слова: «Посмотри, у меня здесь небольшая коллекция семян разных растений. Они абсолютно разные, но в каждом из них заключена невероятная энергия, потенциал, который обязательно проявится, если об этом семечке правильно заботиться. Здесь семена яблони, каштана, пшеницы, подсолнечника, лесного ореха, дуба. Каждое из них вырастет, и без всяких сомнений станет высоким и сильным, принесёт плоды и будет вызывать радость и восхищение всех, кто задумается над тем, что любое растение когда-то было всего лишь маленьким семечком! Выбери своё семечко, потрогай его, погладь и почувствуй, что это именно твоё. Возьми его на экзамен, пусть это будет твои талисманом, ведь какие бы бури, ветры и засухи не проносились вокруг, но каштан всё равно вырастет каштаном, жёлудь дубом. Так и ты после ЕГЭ останешься таким же замечательным человеком, со всеми своими знаниями, умениями и талантами.

Ещё больше полезной информации вы найдёте в книгах зала «Ромашка». Проводите время с пользой, читайте с удовольствием!